Coaching par le cheval

Suivez Coaching par le Cheval sur Facebook  Suivez Coaching par le Cheval sur Twitter Suivez Coaching par le Cheval sur Youtube Blog Coaching par le Cheval Profil Linkedin Bernard Lamonnier 

 

Quelques nouveaux enjeux...
#2 - Faire preuve d'assertivité grâce au cheval
S'affirmer grâce au coaching par le cheval

Réagir face au conflit 
Face aux conflits

Comment réagissez-vous face à un conflit ?

C'est l’attitude que vous adopterez face à une situation conflictuelle qui vous permettra de sortir du cercle vicieux et d’éviter l’escalade.

Les trois grands types de comportements que vous adoptez en général devant ce genre de situations, et que vous adoptez selon votre personnalité et la nature du conflit ou ses enjeux :

  • La fuite, ou la passivité
  • L’attaque, autrement dit l’agressivité
  • La manipulation

Même si ces attitudes peuvent paraitre naturelles, vous agissez par instinct et vous ne vous rendez pas compte que vous allez faire empirer les choses au lieu de les résoudre.

En fait, face à un conflit, il n’y a qu’une seule attitude qui soit vraiment efficace. On la nomme “l’assertivité”.

 Faire preuve d'assertivité
S'affirmer en respectant l'autre

L'assertivité

L’assertivité est l'attitude qui permet de s’affirmer tout en respectant autrui. Cette attitude conduit à se respecter soi-même en s’exprimant directement, sans détour, et avec considération.

Une attitude assertive diminue le stress personnel et augmente l’efficacité dans les situations relationnelles.

L'assertivité est utile dans toutes les situations de la vie, et en particulier dans le domaine professionnel, le management en particulier.

#3- Développer une communication efficace