Se déconnecter pour mieux se reconnecter à l’essentiel

Conditionnés depuis notre naissance

Depuis notre naissance, nous avons tous été conditionnés. Conditionnés par notre éducation, par le système scolaire, par les médias,…

Conséquences: nos pensées actuelles, nos actions, nos ressentis sont conditionnés ou voilés par des filtres, issus de ces expériences. Nous agissons alors en fonction de ces filtres, souvent modelés par les autres, sans prendre en compte notre propre réalité.

La vie moderne actuelle ne facilite pas non plus la prise en compte de nos besoins, toujours suspendus à notre smartphone, aux réseaux sociaux,… Cette course permanente nous fait perdre la réalité de l’instant présent. Nous réalisons des tâches simples – comme manger, boire un verre, se laver les dents, … – de façon automatisée, souvent perdus dans des pensées orientées vers le passé ou le futur.

Nous ne vivons pas l’instant présent, et il est parfois difficile, voir impossible, d’arriver à prendre en compte nos propres besoins, à les satisfaire, bref à être heureux. Des tensions peuvent surgir, des plus simples aux plus douloureuses, la maladie peut pointer le bout de son nez.

Alors que faire ?

Se déconnecter pour mieux se reconnecter à l’essentiel

Faire une pause mentale, revenir dans le moment présent: vous avez ainsi la possibilité de vous recentrer, ici et maintenant, d’écouter votre corps et ses sensations, de relâcher les tensions, de vous accueillir avec bienveillance.

Vous pouvez alors (re)découvrir vos capacités, de vous remplir d’énergie positive. Vous prenez le temps de réfléchir à vos besoins, vos manques, vos envies.

Se reconnecter à soi-même grâce au cheval

Le coaching par le cheval, tel que je le propose (relation homme cheval, coaching, sophro-relaxation) est un accompagnement qui répond à ce besoin.

Le cheval est un animal bienveillant, sans jugement, sans a priori. Il vit essentiellement dans l’instant présent, et vous invite à vous ancrer dans le présent. Il est prouvé que la mise en situation avec un cheval a un effet calmant. Vivre l’instant présent dans un état de calme, permet de vous reconnecter à vous-même, à vos ressentis, vos sensations, vos besoins.

Manque de confiance, difficultés à vous affirmer, facilement débordé(e) par le stress et vos émotions,.. autant de thèmes que nous pouvons aborder ensemble. Je vous accompagne, avec le cheval, sur ce chemin pour renouer avec vous-même, vos capacités, vos valeurs,… pour les développer et améliorer votre bien-être.

Le coaching par le cheval développe donc la conscience, permet des prises de conscience, révèle et développe votre potentiel.

Vous déconnecter pour mieux vous reconnecter à l’essentiel: prêt à faire une pause revigorante, à vous reconnecter à votre être authentique ? Venez le vivre avec le cheval ! Stage Ressourcement avec le Cheval, se reconnecter à soi grâce au cheval

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
www.coaching-par-le-cheval.com
Accompagnement personnel et professionnel assisté par le cheval