Approches utilisées en coaching par le cheval

J’utilise différentes approches et outils dans mes prestations de coaching par le cheval, en particulier la relation homme-cheval, des outils de coaching et des outils de l’approche Eponaquest®.

Coaching par le cheval Approches et outils

La relation homme-cheval est un outil efficace et innovant en matière de formation.

Le participant est en situation à pied avec un cheval en liberté. Des exercices simples et accessibles à tous, permettent au participant de :

• de comprendre le cheval, de savoir l’écouter et l’observer, de savoir communiquer avec lui
• développer son savoir-être: écoute, patience, empathie, confiance en soi, assertivité, communication non-verbale, intelligence émotionnelle, gestion du stress,…

Outils de coaching

En tant que coach certifié Neuro-Activ Coaching®, j’utilise des outils de coaching issus de la PNL (Programmation Neuro Linguistique), des neurosciences, sciences cognitives et systémique, qui se déclinent en 15 processus :

• #1 Le processus pour définir un objectif « bien formulé »
• #2 Le processus pour donner du sens à un objectif
• #3 Le processus d’exploration d’une situation problème vers une situation solution
• #4 Le processus pour créer une relation de confiance avec le coaché grâce à une communication efficace
• #5 Le processus de questionnement de précision
• #6 Le processus d’induction d’états émotionnels
• #7 Le processus pour faciliter l’intégration du changement
• #8 Le processus d’ancrage neuro-actif des émotions
• #9 Le processus de transformation des « émotions négatives »
• #10 Le processus de développement de la focalisation
• #11 Le processus de passage des idées à l’action
• #12 Le processus de transformation d’une matrice toxique
• #13 Le processus d’installation d’une zone de performance
• #14 Le processus de développement d’une estime de soi inconditionnelle
• #15 Le processus de transformation des comportements de sabotage

Ces outils permettent en particulier au participant de se poser les bonnes questions, pour mobiliser ses ressources, dépasser les obstacles et atteindre ses objectifs.

Approche Eponaquest®

Formé à l’approche Eponaquest® – une approche de développement personnel aidé par le cheval -, j’utilise les outils de cette approche, et en particulier la charte des messages émotionnels, le paradigme de l’être authentique/être construit, le body scan (lecture du corps), les champs énergétiques, les limites.

D’autres outils aident les participants dans leur prise de conscience de leurs états de ressenti, des sensations corporelles, des limites et leurs pensées intrusives et dysfonctionnelles.

Cette approche de développement personnel aidée par le cheval permet à chacun, dans un contexte personnel comme professionnel, d’améliorer son leadership, son affirmation de soi, sa puissance personnelle, ses capacités relationnelles, son intuition et ses compétences en agilité émotionnelle.

Linda Kohanov sera présente en France l’année prochaine, en Juin 2015. Cliquez pour en savoir plus !

Découvrez la formation en ligne « Connections 101 » de Linda Kohanov

Sophro-Relaxation

Praticien certifé en management du stress et formé à la sophro-relaxation, j’utilise des outils issus de la sophrologie, de la relaxation, de la PNL et de l’hypnose Ericksonienne.

Différents types d’exercices – comme des techniques de relaxation, respiration et conscience respiratoire, la visualisation mentale et créatrice, la détente psycho-corporelle, … – sont utilisés en fonction des thèmes retenus, que ce soit en séance individuelle ou en atelier de groupe.

La sophro-relaxation permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique, renforce l’équilibre entre nos émotions, nos comportements et nos pensées. Elle utilise des exercices simples et accessibles à tous.

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
Coaching par le cheval
Accompagnement personnel et professionnel par le cheval